சாப்பிட்டதும் இதை செய்யாதீர்கள்! - Hello Doctor
உணவு சாப்பிட்டு முடித்ததும் குட்டித்தூக்கம் போடுவது. டீ, காபி குடிப்பது என சில பழக்கங்கள் நம்மிடம் உள்ளது.
இதனால், செரிமான பிரச்னை உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனை உடலில் ஏற்படும்.
இதனை தவிர்க்க சாப்பிட்டதும்,
● தண்ணீர் பருகக்கூடாது
● உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது
● பெல்ட்டை தளர்த்தக்கூடாது.
● புகைப்பிடிப்பதும், மது அருந்துவதும் கூடாது,
இது 10 மடங்கு கூடுதல் தீங்கு விளைவிக்கும்.
0 Comments: