பால்.
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்ட பிறகு பால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உண்மையில், வெண்டைக்காய் மற்றும் பால் இரண்டிலும் கால்சியம் உள்ளது,
ஆனால் வெண்டைக்காயில் கால்சியத்துடன் ஆக்சலேட்டும் உள்ளது. இவை இரண்டும் சேர்ந்து கால்சியம் ஆக்சலேட்டை உருவாக்குகிறது, இது சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தும்
பாகற்காய்.
பாகற்காய் மற்றும் வெண்டைக்காய் சேர்த்து சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த இரண்டும் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஏற்கனவே செரிமான பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வெண்டைக்காய் மற்றும் பாகற்காயை ஒன்றாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
பாகற்காயின் தன்மை சூடாகவும், வெண்டைக்காயின் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும், இது வயிற்றின் pH சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
இப்படி செய்வதால் மலச்சிக்கல், அஜீரணம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுவலி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
தேநீர்
நீங்கள் அடிக்கடி காலை உணவு அல்லது மதிய உணவுக்குப் பிறகு தேநீர் அருந்த விரும்பினால், இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் நீங்கள் வெண்டைக்காய் உட்கொண்டிருந்தால், அப்படிப்பட்ட தவறைச் செய்யாதீர்கள்.
உண்மையில், தேநீர் ஒரு டானின் நிறைந்த உணவு மற்றும் வெண்டைக்காய் சாப்பிட்ட பிறகு தேநீர் குடிப்பது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும்.
முள்ளங்கி
முள்ளங்கியை வெண்டைக்காயுடன் எந்த வகையிலும் உட்கொள்ளக்கூடாது.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே வயிற்றில் வாயு உருவாவதில் பிரச்சனை இருந்தால், தவறுதலாக கூட முள்ளங்கி சாப்பிட்ட பிறகு வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
இப்படி செய்வதால் வயிற்றில் அமிலத்தன்மை ஏற்படும். உண்மையில், முள்ளங்கியில் சல்பர் கலவைகள் உள்ளன, இது வயிற்றில் வாயு பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது.
இத்தகைய சூழ்நிலையில், வெண்டைக்காய் மற்றும் முள்ளங்கியை ஒன்றாக சாப்பிடுவது இந்த பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும்.
சிவப்பு இறைச்சி
வெண்டைக்காய் மற்றும் இறைச்சி இரண்டும் ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் வெண்டைக்காயுடன் சிவப்பு இறைச்சியை உட்கொண்டால், அது உங்கள் செரிமானத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
0 Comments: